Spune la revedere de la o ședință lungă! Convertor de birou în picioare cu tastatură: o nouă alegere pentru un birou sănătos

1. De ce ai nevoie de un Convertor de birou în picioare cu tastatură?

Reduceți daunele ședinței îndelungate: biroul în picioare poate îmbunătăți circulația sângelui și poate reduce riscul de obezitate, diabet și boli cardiovasculare.

Ameliorați oboseala umărului și a gâtului: designul înălțimii reglabile pune ecranul și tastatura în cea mai bună poziție pentru a evita presiunea cervicală și cervicală.

Îmbunătățirea concentrației: Când stai în picioare, creierul este mai oxigenat, gândirea este mai clară, iar eficiența muncii este mai mare.

Comutarea flexibilă a posturii: ridicare cu un buton, comutați între ședință și în picioare în orice moment pentru a se adapta la diferite stări de lucru.

Economisiți spațiu: nu este nevoie să înlocuiți întregul birou, să îl plasați direct pe desktopul existent, economic și practic.

2. Cum să alegeți un convertor de birou în picioare care vi se potrivește?

Stabilitate: Asigurați-vă un proces de ridicare lină și o capacitate puternică de încărcare a suportului pentru tastatură.

Gama de reglare: Potrivit pentru diferite înălțimi pentru a evita disconfortul atunci când se îndoaie sau crește brațele.

Material și durabilitate: este preferat aliaj de aluminiu sau oțel de înaltă rezistență și nu se va deforma după utilizarea pe termen lung.

Funcții suplimentare: cum ar fi interfața USB, standul de afișare, designul anti-alunecare etc., pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului.

3. Cinci avantaje ale biroului în picioare: spune la revedere să stai mult timp și să îmbrățișezi o metodă de lucru sănătoasă și eficientă

Reduceți riscurile pentru sănătate pe care le -a adus mult timp

Reducerea riscului de boli cronice: Așeza mult timp este strâns legată de obezitate, diabet și boli cardiovasculare. Standing poate promova circulația sângelui și poate reduce acumularea de grăsime.

Îmbunătățiți metabolismul: atunci când stau în picioare, mușchii continuă să se miște ușor, contribuind la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și colesterol.

Ameliorează durerile de umăr, gât și spate

Corect Posture Bad: Așeza mult timp poate duce cu ușurință la hunchbacks și la coloana cervicală înainte. Oficiul în picioare obligă corpul să rămână natural în poziție verticală și să reducă presiunea coloanei vertebrale.

Preveniți hernia cu disc lombar: presiunea asupra coloanei vertebrale lombare atunci când stai este de 1,5 ori mai mare decât cea a stării. Standingul poate reduce eficient povara asupra taliei.

Îmbunătățiți concentrarea și eficiența muncii

Creierul este furnizat mai în mod adecvat cu oxigen: atunci când în picioare, activitatea cardiopulmonară este îmbunătățită, sângele și oxigenul sunt mai ușor transportate la creier, iar gândirea este mai clară.

Reduceți oboseala: Ședința poate face cu ușurință oamenii somnolenți, în timp ce în picioare poate păstra oamenii alert, mai ales potrivit pentru după -amiaza, când eficiența este scăzută.

Promovează consumul de calorii și ajută la controlul greutății

Consumați cu 50-100 mai multe calorii pe oră: în picioare consumă cu aproximativ 10% -15% mai mult calorii decât ședința, iar persistența pe termen lung ajută la gestionarea greutății.

Reduceți „fesele de birou” și „burta mică”: evitați acumularea excesivă de grăsime în abdomen și fese.

Posturi de comutare flexibile pentru a se adapta la diferite nevoi de lucru

Alternarea dintre ședință și în picioare este cea mai științifică: experții recomandă să stea 15-30 de minute pentru fiecare 30-60 de minute de ședere, iar o masă de ridicare sau un convertor poate realiza cu ușurință acest lucru.

Potrivit pentru întâlniri, discuții creative și alte scene: limbajul corpului este mai bogat atunci când stai în picioare, iar colaborarea în echipă este mai eficientă.